Moddalar va energiya almashinuvi
Javoblar ota-onalar va o‘qituvchilar uchun.
1
Moddalar almashinuvi bosqichlarini ketma-ket yozing.
Hazm qilish → so‘rilish → qon bilan tashilish → hujayra almashinuvi → ayirish.
2
Oqsil, karbonsuv va yog‘ning vazifasini jadvalda yozing.
Oqsil – qurilish, ferment; karbonsuv – asosiy energiya, glikogen; yog‘ – energiya zaxirasi, membrana, himoya.
3
Suv va mineral tuzlarning organizmdagi 4 ta vazifasini yozing.
Reaksiya muhiti; modda tashish; haroratni boshqarish; suyak, gemoglobin va nerv-muskul ishi uchun tuzlar.
4
Bir kunlik taomingizdagi oqsil, karbonsuv va yog‘ manbalarini ro‘yxat qiling (miqdor yozmang).
Masalan: tuxum, sut, go‘sht – oqsil; non, guruch, kartoshka – karbonsuv; moy, yong‘oq – yog‘.
5
Nima uchun «bir xil mahsulot yeyish» emas, aralash ovqatlanish tavsiya etiladi?
Turli oziq moddalar va vitaminlar kerak; mahsulotlar bir-birini to‘ldiradi.