Kompyuter xonasida xavfsizlik va sog‘lom ish
Javoblar ota-onalar va o‘qituvchilar uchun.
1
Kompyuter xonasi qoidalaridan beshtasini daftaringizga yozing va har biri nima uchun kerakligini bir jumla bilan tushuntiring.
Masalan: «Ovqat olib kirma» – chunki to‘kilgan narsa qurilmani buzadi.
2
Uyda kompyuter yoki planshetda ishlaganingizda o‘tirishingizni ko‘zgu oldida tekshiring: orqa to‘g‘rimi, ekrangacha masofa qancha?
Orqa to‘g‘ri, ekran taxminan 50–60 cm uzoqlikda bo‘lishi kerak.
3
Ko‘z mashqlaridan uchtasini o‘ylab toping (masalan, uzoqqa qarash) va oila a’zolaringizga ko‘rsating.
Uzoqqa qarash, ko‘zni yumib-ochish, ko‘zni sekin chapga-o‘ngga burish.
4
Kuniga ekran qarshisida necha soat o‘tirishingizni bir hafta kuzating va jadvalga yozing. Haftada jami necha soat bo‘ldi, agar har kuni 2 soatdan bo‘lsa?
14