44
Tan sihatlik – tuman boylik
Darslik: 3-qism, 47–48-betlar
MaqsadAudiomatnni tinglab, salomatlik haqidagi maqol ma’nosini tushuntirish va kalit so‘zlar bilan javob berish.
Yangi so‘zlar
sihatlik · good healthboylik · wealthmashq · exercisetartib · routine
Tushuntirish
«Tan sihatlik – tuman boylik» maqoli sog‘lik eng katta boylik ekanini bildiradi. Darslikda shu nomli ertak audiomatn sifatida beriladi. Biz uni qayta aytmaymiz, o‘z audiomatnimizni tinglaymiz. Tinglash vaqtida kitobga qaramaymiz, 3–4 ta kalit so‘zni yozib olamiz. Keyin maqolning ma’nosini o‘z so‘zimiz bilan tushuntiramiz: sog‘lom odam o‘qiydi, ishlaydi, o‘ynaydi; kasal bo‘lsa, pul ham xursand qilmaydi. Sog‘lik kundalik tartibga bog‘liq: o‘z vaqtida uxlash, toza havoda yurish, mashq qilish, toza yuvilgan meva yeyish.
Namunalar
Audiomatn «Anvarning tartibi». Anvar har tong ertalab o‘rnidan turib, derazani ochar edi. U besh daqiqa mashq qilar, so‘ng yuz-qo‘lini yuvib, nonushta qilardi. Maktabga piyoda borib, toza havodan nafas olardi. Kechqurun soat to‘qqizda uxlashga yotardi. Sinfdoshi Sanjar esa kech yotib, ertalab ko‘zi ochilmay yurardi. Bir oy o‘tgach, Anvar baquvvat, Sanjar esa horg‘in bo‘lib qoldi. Sanjar ham tartibga o‘tdi va o‘zini yaxshi his qila boshladi.
Kalit so‘zlar: mashq, nonushta, toza havo, uyqu. Maqol ma’nosi: sog‘lik pulga almashmaydigan boylik.
Sinfda faoliyat
«Sog‘lik tartibi»: bolalar o‘z kunlik tartibidan uchta sog‘lom odatni yozadi va juftlikda taqqoslaydi.
Mashq
1
Anvar ertalab nima qilardi?
Mashq qilar, yuz-qo‘lini yuvib, nonushta qilardi.
2
Anvar soat nechada uxlardi?
Soat to‘qqizda
3
Nega Sanjar horg‘in yurardi?
Kech yotardi.
4
«Tan sihatlik – tuman boylik» nimani bildiradi?
Sog‘lik eng katta boylik.
5
O‘zingiz qanday sog‘lom odatga amal qilasiz?
Javob erkin: masalan, o‘z vaqtida uxlash.