Kun tartibi
Kun tartibi — kun davomida bajariladigan ishlarning vaqt bo‘yicha jadvali. U ovqatlanish, dars, uy vazifasi, o‘yin va sport, dam olish va uyquni o‘z ichiga oladi. Tartibli yashagan bola charchamaydi, ishga ulgurib, salomatligini saqlaydi. Maktab yoshidagi bolalar uchun kechasi taxminan 9–11 soat uxlash tavsiya etiladi. Uyqu paytida tana dam oladi va o‘sadi, miya esa o‘rganilgan narsalarni tartibga soladi. Charchaganda ish turini almashtirish kerak: o‘qishdan so‘ng o‘yin yoki mashq qilish, toza havoda sayr qilish foydali. Telefon va televizor oldida uzoq o‘tirish ko‘zni charchatadi, shuning uchun ularga ajratilgan vaqt cheklangan bo‘lishi kerak. Yozgi ta’tilda ham kun tartibini saqlash lozim.
Bir kunlik jadvalingizni soatlar bilan jadvalga yozing: uyqu, ovqat, dars, uy vazifasi, o‘yin, yordam. Sinfdoshingiz bilan solishtiring. Yozgi ta’tilga ham kun tartibi tuzing.