3
فكّر ولاحظ: من يساعدني حين أفقد هدوئي؟
Moral Education P6 Term 1: Axis 2
الهدفأعرف من وما يساعدني حين أجد صعوبة في أن أهدأ وحدي، وأطلب المساعدة قبل أن أؤذي أحدًا.
كلمات جديدة
اِسْتِرَاحَة · وقت قصير أرتاح فيهرُكْن هَادِئ · مكان في البيت أجلس فيه لأهدأأَطْلُب · أقول لمن حولي ما أحتاجه
الشرح
فكّر ولاحظ: أحيانًا أجد صعوبة في أن أهدأ وحدي. عندها أقول: «أحتاج دقيقة»، وأذهب إلى ركن هادئ، وأشرب ماءً، وأتنفس ببطء. وإن بقيت غاضبًا أقول لأمي أو أبي أو معلمتي ما حدث. طلب المساعدة ليس ضعفًا، وهو أفضل من الصراخ أو الضرب. التحدي: هذا الأسبوع أحدّد شخصًا أقول له «ساعدني على الهدوء».
أمثلة محلولة
إِذَا لَمْ أَسْتَطِعْ أَنْ أَهْدَأَ وَحْدِي أَفْعَلُ ثَلَاثَةَ أَشْيَاء.
أَقُولُ: «أَحْتَاجُ دَقِيقَة»، وَأَذْهَبُ إِلَى رُكْنٍ هَادِئ.
أَشْرَبُ مَاءً وَأَتَنَفَّسُ بِبُطْء.
ثُمَّ أُخْبِرُ شَخْصًا كَبِيرًا بِمَا حَدَث.
انظر إلى الصور بالترتيب وقل ما يحدث في كل صورة.
قل للكبير: من يساعدك على الهدوء حين تغضب؟
نشاط الفصل
ثلاثة مواقف: يقرأ الكبير ثلاثة مواقف (أخوك مزّق رسمتك، أختك أخذت قلمك دون إذن، أخوك قفز فوق لعبتك). في كل موقف يقول الطفل: ماذا أفعل لأهدأ؟ ومن أطلب منه المساعدة؟ ثم نكتب أسماء أشخاص يساعدونني على بطاقة صغيرة.
تدرّب
1
ماذا أقول حين أحتاج أن أهدأ؟
أحتاج دقيقة.
2
اذكر شيئًا يهدئني.
شرب الماء أو التنفس ببطء أو ركن هادئ.
3
لمن أحكي إذا بقيت غاضبًا؟
لأمي أو أبي أو معلمتي.
4
هل طلب المساعدة ضعف؟
لا، هو شجاعة وأفضل من الصراخ أو الضرب.
5
متى أطلب المساعدة؟
قبل أن أؤذي أحدًا بكلمة أو بيد.