2
فكّر وأبدع: أعبّر عن ضيقي دون أن أجرح
Moral Education P6 Term 1: Axis 2
الهدفأتدرب على جملة من ثلاثة أجزاء تقول ما أشعر به وما أريده دون كلمات تجرح.
كلمات جديدة
أَشْعُر · أحس بشيء داخلي مثل الضيق أو الفرحيَجْرَح · يؤذي مشاعر غيري بكلام قاسٍضِيق · شعور بعدم الراحة
الشرح
فكّر وأبدع: نصنع «جملة المشاعر» من ثلاثة أجزاء: أشعر بـ... (ما أحس به)، لأن... (ما حدث)، وأريد... (ما أطلبه بهدوء). مثال: «أشعر بالضيق لأن العصير سقط على واجبي، وأريد أن نمسحه معًا». هذه الجملة تختلف عن «أنت مزعج دائمًا» التي تجرح ولا تحل المشكلة.
أمثلة محلولة
جُمْلَةُ الْمَشَاعِرِ لَهَا ثَلَاثَةُ أَجْزَاء.
أَشْعُرُ بِالضِّيقِ، لِأَنَّ الْعَصِيرَ سَقَطَ عَلَى عَمَلِي.
وَأُرِيدُ أَنْ نَمْسَحَهُ مَعًا.
لَا أَقُولُ كَلِمَةً تَجْرَحُ أَخِي.
أي بطاقة تقول ما أريده؟
قل للكبير: متى ضايقك أحد في البيت؟ وماذا كنت تريد أن تقول؟
نشاط الفصل
بطاقات الجمل: يكتب الكبير ثلاث جمل جارحة على ورقة («أنت مزعج!»، «دائمًا تكسر كل شيء!»، «اتركني ولا أريد أن أراك!»). يعيد الطفل كتابة كل جملة بصيغة «أشعر... لأن... وأريد...» ثم يقرؤها بصوت هادئ. نتحدث: أي صيغة أسهل في القول؟ وأيها أقرب إلى حل المشكلة؟
تدرّب
1
ما أجزاء جملة المشاعر؟
أشعر بـ...، لأن...، وأريد...
2
أعد كتابة: «أنت مزعج!» بجملة مشاعر.
أشعر بالضيق لأن الصوت عالٍ، وأريد أن تلعب بهدوء.
3
لماذا لا تحل الجملة الجارحة المشكلة؟
لأنها تجعل الآخر يبكي أو يغضب ولا تقول ما أحتاجه.
4
هل أخي الصغير يفهم جملة المشاعر؟
نعم إن قلتها ببساطة وبصوت هادئ.
5
متى أقول الجملة؟
بعد أن أهدأ، لا وأنا غاضب جدًّا.