Витамины, расход энергии и лабораторная работа 5
Ответы — для родителей и учителей.
1
Составь таблицу источников и пользы витаминов A, C и D.
A — морковь, печень: зрение; C — шиповник, цитрусовые: иммунитет; D — рыба, яйцо, солнце: кости.
2
Напиши 3 правила сохранения витаминов в пище.
Не варить овощи долго; использовать вскоре после очистки; фрукты есть сырыми, а продукты хранить в прохладном тёмном месте.
3
Запиши, на что расходуется энергия и в каких единицах она измеряется.
Движение, температура, сердце и дыхание, рост; ккал или кДж.
4
Вычисли белок в 200 г 4 продуктов из таблицы лабораторной работы.
Формула: (белок в 100 г) × 2. Например, 12 г в 100 г даёт 24 г в 200 г.
5
К кому ты обратишься с тревогами о форме тела и питании?
К родителю, школьному врачу или врачу; без строгих диет, назначенных самому себе.