طعام يبني جسمي
الإجابات لأولياء الأمور والمعلمين.
1
اختر طبقًا من بيتك واكتب العناصر الغذائية فيه وتغييرًا صغيرًا يجعله أصح.
طبق مناسب مع عنصرين وتغيير واقعي.
2
اكتب ثلاث وجبات خفيفة صحية تأخذها إلى المدرسة.
مثل الفاكهة والحمص والذرة المشوية.
3
قارن بين طعام صنعته أسرتك وطعام اشتريته: ما الفرق في المكونات؟
مقارنة مبنية على الملاحظة بلا حكم على أحد.
4
اكتب رأيك: هل يمكن للطفل أن يأكل قطعة حلوى في مناسبة؟ مع سببين.
رأي واضح وسببان.
5
تدرّب أمام أسرتك على عرض طبق في دقيقة واحدة.
عرض قصير ومنظم.