نحل مشكلاتنا بهدوء

كل أسرة تواجه مشكلات صغيرة، مثل أن يضيع كراس الواجب، أو يتشاجر أخوان على لعبة، أو يتعارض موعد زيارة مع موعد درس. المشكلة تقلقنا، لكننا نستطيع أن نتعامل معها بهدوء. الخطوة الأولى أن نتنفس ونهدأ، ثم نسأل: ما المشكلة بالضبط؟ من الذي تؤثر فيه؟ هل هي مشكلة واحدة كبيرة أم عدة مشكلات صغيرة؟ حين نقسم المشكلة إلى أجزاء صغيرة نفهمها أكثر ويسهل حل كل جزء. ونستخدم في هذا الدرس مشكلات صغيرة من خيالنا، ولا نحكي أسرارًا عن أسرتنا.