3
فكّر ولاحظ: كيف أتوقف حين لا أريد التوقف؟
Moral Education P6 Term 2: Axis 4
الهدفأتعلم خطوات أتوقف بها حين لا أريد التوقف، وأتدرب على خسارة لعبة بهدوء.
كلمات جديدة
تَوَقُّف · أن أترك ما أفعله حين ينتهي وقتهخَسَارَة · ألا أفوز في لعبةتَنَفُّس · أخذ الهواء ببطء لأهدأ
الشرح
فكّر ولاحظ: أحيانًا لا أريد أن أتوقف. أفعل خمس خطوات: ١) أنظر إلى المؤقت قبل نهاية الوقت بخمس دقائق، ٢) أحفظ لعبتي، ٣) أتنفس ثلاث مرات، ٤) أقول جملة هادئة مثل «سألعب غدًا»، ٥) أنتقل إلى عمل آخر: كوب ماء أو مشي أو مساعدة أحد. الخسارة جزء من اللعبة، ولا أصرخ على زملائي. إذا شعرت أن غضبي كبير أخبر كبيرًا. وأجعل النوم أولًا.
أمثلة محلولة
أَنْظُرُ إِلَى الْمُؤَقِّتِ قَبْلَ أَنْ يَنْتَهِيَ الْوَقْت.
أَحْفَظُ لُعْبَتِي وَأَتَنَفَّسُ ثَلَاثَ مَرَّات.
أَقُولُ: «سَأَلْعَبُ غَدًا».
وَأَنْتَقِلُ إِلَى عَمَلٍ آخَر.
انظر إلى الصور بالترتيب وقل ما يحدث في كل صورة.
قل للكبير: ما العمل الذي تفعله بعد أن تغلق الشاشة؟
نشاط الفصل
صندوق التوقف: يكتب الطفل على خمس بطاقات صغيرة الخطوات الخمس ويرتبها. يقرأ الكبير ثلاثة مواقف (تنتهي الدقائق وأنت في آخر مرحلة؛ فريقك يخسر؛ صديق يقول «واحدة فقط!») ويختار الطفل في كل موقف بطاقتين ويقول الجملة التي سيقولها.
تدرّب
1
ما أول خطوة؟
أنظر إلى المؤقت قبل نهاية الوقت.
2
ماذا أفعل بلعبتي؟
أحفظها.
3
ماذا أفعل بغضبي؟
أتنفس ثلاث مرات وأقول جملة هادئة.
4
إلى ماذا أنتقل بعد الشاشة؟
كوب ماء أو مشي أو مساعدة أحد.
5
ماذا أفعل إذا كان غضبي كبيرًا؟
أخبر كبيرًا.