الاعتدال في الماء والطعام

اكْتُبْ ثَلَاثَ عَادَاتٍ لِتَوْفِيرِ الْمَاءِ وَالطَّعَامِ وَالْوَرَق.

نَفِّذْ عَادَةً مِنْهَا ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ وَضَعْ عَلَامَةً كُلَّ يَوْم.

اكْتُبْ مِثَالًا لِلنَّاقِصِ وَمِثَالًا لِلْكَافِي وَمِثَالًا لِلزَّائِدِ.

اسْأَلْ كَبِيرًا: كَيْفَ نَحْسُبُ مَا يَكْفِي مِنَ الطَّعَامِ لِعَائِلَتِنَا؟ وَاكْتُبْ جَوَابَه.

اكْتُبْ جُمْلَتَيْنِ: لِمَاذَا لَيْسَ الِاعْتِدَالُ بُخْلًا؟