خطوة بعد خطوة

تَدَرَّب عَلَى شَيْء بَسِيط خَمْسَة أَيَّام وَاكْتُب نَتِيجَتَك.

ارْسُم سُلَّم هَدَفِك وَلَوِّن دَرَجَة كُلَّمَا أَنْجَزْت.

احْكِ قِصَّة حَسَن لِأَخِيك أَوْ صَدِيقِك وَقُلْ مَاذَا تَعَلَّم.

قُلْ لِنَفْسِك جُمْلَة تُشَجِّعُك حِين يَصْعُب عَلَيْك شَيْء.

اسْأَل كَبِيرًا: مَا الشَّيْء الَّذِي تَعَلَّمْتَه بَعْد مُحَاوَلَات كَثِيرَة؟