Sog‘lom turmush tarzi: gigiyena, ovqatlanish, jismoniy faollik
Sog‘lom turmush tarzi — har kuni amal qilinadigan, sog‘lig‘imizni asraydigan odatlar. Birinchisi — shaxsiy gigiyena: ovqatdan oldin, ko‘chadan kelganda, hojatxonadan keyin va hayvon bilan o‘ynagandan so‘ng qo‘lni sovunlab yuvamiz, tishni ertalab va kechqurun yuvamiz, toza kiyim kiyamiz. Ikkinchisi — to‘g‘ri ovqatlanish: xilma-xil taom, meva va sabzavotni shoshilmay yeymiz. Ba’zi odamlarda ayrim ovqatlarga allergiya bo‘ladi, ular shifokor maslahatiga amal qiladi. Uchinchisi — harakat: sport, raqs, harakatli o‘yinlar va ertalabki badantarbiya tanani baquvvat qiladi, kayfiyatni yaxshilaydi. Qaddimizni tik tutishga ham e’tibor beramiz.
«Sog‘lom odat»: bolalar doira bo‘ylab navbat bilan bitta sog‘lom odatni harakat bilan ko‘rsatadi (yuvinish, sakrash, mevani yeyish), qolganlar nomini topadi.