Здоровье и безопасность

Здоровый образ жизни — это набор повседневных привычек, которые берегут наше здоровье. Первое — личная гигиена: мы моем руки с мылом перед едой, после улицы, после туалета и после игры с животными; чистим зубы утром и вечером; носим чистую одежду. Второе — правильное питание: мы едим разнообразную пищу, фрукты и овощи, не торопясь. У некоторых людей бывает аллергия на определённые продукты, и они следуют советам врача. Третье — движение: спорт, танцы, подвижные игры и утренняя зарядка делают тело сильным и улучшают настроение. Мы также следим за тем, чтобы спина была прямой.