Пищеварительная и дыхательная системы

Клеткам нужен кислород, чтобы получать энергию из пищи. Запас кислорода в организме невелик, поэтому мы дышим всё время. Мозг сам управляет дыханием, поэтому мы дышим даже во сне. Воздух попадает через нос, где очищается от пыли, увлажняется и согревается. Поэтому лучше дышать носом. Затем воздух идёт вниз по трахее (дыхательному горлу) и через два бронха попадает в лёгкие. Лёгкие губчатые и пронизаны кровеносными сосудами. Здесь кровь отдаёт углекислый газ и забирает кислород. Дыханию помогает диафрагма — мышца под лёгкими: когда она опускается, лёгкие расширяются и наполняются воздухом; когда она расслабляется, воздух выталкивается. Эритроциты переносят кислород по всему телу. Чтобы воздух был чистым, часто проветривай комнаты, избегай дыма и пыли и занимайся спортом.