الإحباط والصراع: حين يقف عائق أو يتنازعنا هدفان

الإحباط والصراع خبرتان عاديتان، ويختلف أثرهما فينا بحسب خمسة عوامل: نوع العائق، والخبرة السابقة، فالنجاح السابق يبني الثقة والمثابرة، وتفسيرنا للموقف، فقد نرى الهدف الفائت أمرًا مؤقتًا وقد نراه تهديدًا، وطبيعة الدافع، فالدوافع الأساسية القوية تترك توترًا أطول، وإمكانات الإشباع، فإذا أمكن بلوغ الهدف بطرق عدة قل أن يسبب متاعب دائمة. وقد تتبع الموقف مشاعر مثل التوتر والضيق والقلق، وهي مشاعر عادية وليست مرضًا. وعندما يستمر شعور قوي مدة طويلة أو يعطل حياتك اليومية، فتحدث إلى شخص بالغ تثق به أو إلى أخصائي المدرسة.