الأصدقاء والإعلانات والأهداف

الهدف الجيد صغير وواضح وممكن. اختر أولًا مهارة حياتية تريد تحسينها، مثل الاستماع. اكتب هدفك: «هذا الأسبوع سأستمع دون أن أقاطع». ثم اختر استراتيجيتين، وهما أفعال تساعدك: أن أنظر إلى المتحدث، وأن أعدّ إلى ثلاثة قبل أن أتكلم. راجع هدفك كل يوم وضع علامة صح عندما تنفذه. وفي النهاية اسأل نفسك: هل احتجت إلى مساعدة؟ هل فعلتها بنفسي؟ هل أستطيع فعلها بأكثر من طريقة؟ ويستطيع الفصل أيضًا أن يكتب عهدًا، وهو وعد يكتبه الجميع ويوقّعون عليه، مثل: «نستمع إلى بعضنا. نساعد بعضنا. نقول الصدق». العهد يذكّر الفصل كله بكيفية العمل معًا.