18
Наши чувства (3)
Учебник: с. 49–51
ЦельНаходить причину отрицательного чувства и знать способы поднять настроение.
Новые слова
причина · sababнастроение · kayfiyatдыхание · nafasпросить о помощи · yordam so‘rash
Объяснение
Если мы понимаем, почему испортилось настроение, в следующий раз мы можем остерегаться такой ситуации. Например, если мы устали, мы отдыхаем; если нам страшно, мы рассказываем доверенному взрослому. Как поднять настроение: прогуляться, порисовать, послушать музыку, поговорить с другом, погладить домашнее животное, заняться спортом. Если составить список того, что приносит нам радость, в трудный день его можно открыть. Если плохое состояние длится долго, мы всегда просим помощи у взрослых.
Примеры
«Коробочка настроения». Нилуфар собирала в коробку записки: «Прогулка с братом», «Любимая песня», «Позвонить бабушке», «Рисовать». В трудный день она вытаскивает одну записку и делает то, что там написано. Сегодня ей выпало «Позвонить бабушке». После разговора настроение стало намного лучше.
Работа в классе
«Моя коробочка настроения»: дети пишут на записках 5 приятных дел и делают маленькую коробочку. Они показывают их друг другу и обмениваются идеями.
Упражнения
1
Назови два способа поднять настроение.
Например: прогулка, разговор с другом
2
Зачем нужно находить причину отрицательного чувства?
Чтобы предотвратить его в следующий раз
3
Когда нужно просить помощи у взрослых?
Когда плохое состояние длится долго или мы не справляемся сами