19
Мои привычки
Учебник: с. 52–55
ЦельОтличать полезные привычки от вредных, знать, как формируется хорошая привычка и что такое эко-привычки.
Новые слова
привычка · odatполезный · foydaliвредный · zararliэко-привычка · eko-odat
Объяснение
Привычка — это то, что мы регулярно повторяем, пока оно не станет автоматическим. Полезные привычки: утренняя зарядка, чистка зубов, мытьё рук перед едой, выполнение домашнего задания вовремя, порядок в вещах. Вредные привычки: врать, грызть ногти, сутулиться, играть на телефоне допоздна. Новая хорошая привычка появляется не сразу: нужно повторять её каждый день, по возможности в одно и то же время, не поддаваясь лени. Через несколько недель она начинает выполняться сама собой. Эко-привычки помогают природе: сортировать мусор, проветривать комнату, поливать растения, экономить воду.
Примеры
«Спортивная сумка». Шерзод часто оставлял спортивную форму дома в дни физкультуры. Он решил выработать привычку каждый вечер собирать сумку на завтра и повесил напоминание у двери. Первые дни он следовал напоминанию. Через три недели он собирал сумку и без него.
Работа в классе
«Дерево привычек»: на доске рисуют дерево. Полезные привычки идут на плоды (зелёные карточки), вредные — на сухие листья (жёлтые), у каждой есть объяснение.
Упражнения
1
Назови три полезные привычки.
Например: зарядка, чистка зубов, мытьё рук
2
Как формируется хорошая привычка?
Повторением каждый день, по возможности в одно и то же время, не поддаваясь лени
3
Приведи пример эко-привычки.
Например: сортировать мусор, экономить воду