أشعر بتحسن: بماذا أثق؟
يستيقظ سيف وعنده ألم في الحلق ويشعر بالحرارة. تقول جدته إن الشاي الدافئ سيجعل حلقه يرتاح. وتضع أمه منشفة باردة على جبينه. ويقول إعلان في التلفاز إن دواءً سيجعل الحمى تختفي بسرعة. وتقول أخته الصغيرة حبيبة إن عليه أن يأكل الجزر. بمن يثق؟ الشاي الدافئ والمنشفة الباردة يعطيان راحة فقط. ولا يشفيان المرض. والإعلان يريد أن يبيع شيئًا، فلا ينبغي أن نعتمد عليه. والجزر طعام صحي لكنه ليس علاجًا. والحمى أو الألم يحتاج إلى شخص بالغ، وكثيرًا إلى طبيب، يعرف ماذا يفعل. ويستطيع البالغ قياس حرارتك بميزان الحرارة. لا تتناول أي دواء إلا إذا أعطاه لك شخص بالغ يعرف. وعندما تختار نصيحة تثق بها اسأل: من يقول هذا، وهل يعرف عن الصحة، وهل يريد أن يبيعني شيئًا؟
| النصيحة | من | ماذا تفعل | هل نثق بها؟ |
|---|---|---|---|
| شاي دافئ | الجدة | راحة للحلق | للراحة فقط |
| منشفة باردة | الأم | راحة | للراحة فقط |
| إعلان الشفاء السريع | التلفاز | يحاول أن يبيع | لا |
| جزر | الأخت الصغيرة | طعام صحي لا علاج | لا، ليس كعلاج |
بماذا أثق؟ احكِ لزميلك قصة عن وقت مرضت فيه: ماذا حدث في البداية وفي الوسط وفي النهاية، ومن ساعدك. قل أي نصيحة كانت للراحة وأيها احتاج إلى شخص بالغ أو طبيب. ثم شاهد إعلانًا أو اقرأه مع شخص بالغ واسأل الأسئلة الثلاثة. لا تتناول الدواء بمفردك أبدًا.