28
Бережём здоровье
Учебник: часть 2, с. 45–48
ЦельОбъедини главные правила здоровья: гигиена, здоровая пища, сон, движение, закаливание.
Новые слова
здоровье · sog‘liqзакаливание · chiniqishсвежий воздух · toza havoактивный · faol
Объяснение
Несколько простых привычек помогают нам быть здоровыми. Мы соблюдаем личную гигиену. Мы едим здоровую пищу и пьём достаточно воды. Мы вовремя ложимся спать. Мы много двигаемся и играем на свежем воздухе. Мы закаляемся: по утрам умываемся прохладной водой и много гуляем. Здоровье — величайшее богатство.
Примеры
В выходные я гулял(а) в парке с семьёй.
Каждое утро я умываюсь прохладной водой.
Работа в классе
«Солнце здоровья»: напиши посередине «Здоровый я» и нарисуй вокруг 5 лучей: гигиена, питание, сон, спорт, свежий воздух. На каждом луче ребёнок рисует одну из своих здоровых привычек.
Упражнения
1
Назови 3 привычки для здоровья.
мыть руки, здоровая пища, своевременный сон
2
Что можно делать, чтобы закаляться?
умываться прохладной водой, много гулять на свежем воздухе
3
Полезно ли долго сидеть за компьютером?
нет, это вредно