التدخين ومخاطره

التبغ نبات يزرع في المناطق الدافئة، وتُستخدم أوراقه المجففة في صنع السجائر. وتحتوي الأوراق على النيكوتين، وهو مركب عضوي من الكربون والهيدروجين والنيتروجين، قلوي الطبيعة، يتبخر عند احتراق السيجارة ويُستنشق. كما تحتوي على كربوهيدرات وبروتينات تحترق فتعطي أول أكسيد الكربون والقطران، وعلى معادن منها البوتاسيوم والماغنسيوم والكالسيوم، وفلزات ثقيلة سامة مثل الكادميوم والرصاص والزرنيخ، وكمية ضئيلة جدًا من البولونيوم-٢١٠ المشع. وعندما يحترق التبغ ينتج آلاف المواد الكيميائية المختلفة. ومعظمها غازات سامة مثل أول أكسيد الكربون وسيانيد الهيدروجين وأكاسيد النيتروجين والنشادر، أو مواد معروفة بأنها تسبب السرطان. وتذكر منظمة الصحة العالمية أن استخدام التبغ، ويشمل الدخان الذي يستنشقه غير المدخنين، يتسبب في أكثر من ٨ ملايين وفاة كل عام في العالم. هذا الدرس عن الحقائق وليس عن اللوم: فإن كان شخص تحبه يدخن فيمكنك أن تطلب منه بلطف وأن تتحدث مع شخص بالغ تثق به.