Uyqu, sport va sog‘liq
Javoblar ota-onalar va o‘qituvchilar uchun.
1
O‘z kun tartibingizni tuzing: turish, maktab, o‘yin, uyqu vaqti.
Masalan: 7:00 turish, 8:00 maktab, 17:00 o‘yin, 21:00 uyqu
2
Oila bilan 5 daqiqalik ertalabki badantarbiya qiling.
Masalan: qo‘l aylantirish, egilish, o‘tirib-turish, sakrash
3
Qaysi sport turi sizga yoqadi? Rasmini chizib, jamoaviymi yoki yakkami ekanini ayting.
Rasm va javob
4
«Salomatlik — boylikdan afzal» degan gapni kattalar bilan muhokama qiling.
Sog‘liqni pulga sotib bo‘lmaydi, uni asrash kerak.