Скелет и мышцы
Скелет — опора нашего тела. У взрослого человека больше 200 (около 206) костей. Череп защищает мозг, рёбра защищают сердце и лёгкие, а позвоночник удерживает тело в вертикальном положении. Кости соединяются в суставах, поэтому мы можем сгибаться, ходить и сидеть. Мышцы (их больше 600) прикреплены к костям; они сокращаются и расслабляются, двигая кости. В стенках сердца, желудка и кишечника тоже есть мышцы, которые работают непрерывно. Мышцами управляет мозг: мозг, спинной мозг и нервы вместе составляют нервную систему. Если игла уколет палец, нерв посылает сообщение в мозг, мозг приказывает руке отдёрнуться, и мышцы сокращаются. Для правильной осанки: сиди прямо за партой, носи сумку равномерно на обоих плечах, делай короткую зарядку каждые 15–20 минут и спи на жёсткой кровати.
Опыт: положи руку на плечо и сгибай и разгибай предплечье: почувствуй, как твердеет мышца. Игра «Лицо»: команда показывает выражение (радость, злость), а остальные угадывают. Какие мышцы работали?