24
Здоровый образ жизни
Учебник, с. 72–73
ЦельЗнать правила здорового образа жизни и соблюдать их.
Новые слова
здоровый · sog‘lomпитание · ovqatlanishсон · uyquосанка, тело · gavda
Объяснение
Быть здоровым — значит не болеть. Для этого мы правильно питаемся: едим фрукты и овощи, пьём воду, меньше едим сладкого. Мы занимаемся спортом и много двигаемся. Мы чистим зубы два раза в день. Мы хорошо спим, держим спину прямо и носим шапку на солнце.
Примеры
«Здоровый день». Бахром утром встал, умылся и сделал зарядку. На завтрак он выпил стакан воды и съел яблоко. Школьную сумку он носил на обоих плечах. Вечером он почистил зубы и вовремя лёг спать.
Работа в классе
«Здоровая тарелка»: дети раскладывают картинки с фруктами, овощами и сладостями на группы «есть больше» и «есть меньше».
Упражнения
1
Что мы пьём, чтобы оставаться здоровыми?
Чистую воду
2
Сколько раз в день мы чистим зубы?
2
3
Какие ещё правила здоровья ты знаешь?
Например: рано ложиться спать, мыть руки, заниматься спортом