المجموعات الغذائية والأكل الصحي
الإجابات لأولياء الأمور والمعلمين.
1
ارسم غداءك. لوّن كل طعام وقل إلى أي مجموعة غذائية ينتمي.
تختلف الإجابات. تأكد أن كل طعام وُضع في مجموعته الصحيحة.
2
مع شخص كبير، اذكر طعامًا واحدًا من كل مجموعة من المجموعات الخمس تأكله أسرتك.
مثل: الخبز، الطماطم، الموز، الفول، الزبادي.
3
تأكل أسرة ٣ حصص من الفاكهة في الصباح و٤ بعد الظهر. كم حصة من الفاكهة هذه؟
٣ + ٤ = ٧
4
ساعد شخصًا كبيرًا في غسل بعض الخضراوات أو الفواكه. كيف بدا الماء؟ وماذا كان يحمل معه؟
قد يبدو الماء عكرًا لأنه يحمل التراب بعيدًا.
5
اسأل شخصًا كبيرًا: «ما الطعام الذي تأكله أسرتنا أكثر من غيره؟» إلى أي مجموعة غذائية ينتمي؟
يذكر الطفل الطعام ومجموعته.